HYVÄÄN UNEEN- KURSSIT

Kokoonnumme yhteensä kuusi kertaa tavoitteena hyvä uni. Kurssilla käymme läpi fysiologiseen uneen liittyviä asioita, tarkastelemme unettomuutta laukaisevia ja ylläpitäviä tekijöitä sekä pyrimme ohjaamaan monenlaisiin käytännön harjoituksiin, joilla palauttaa normaali nukkuminen.

Kurssin hinta on 250€ / osallistuja ja se sisältää myös oheislukemistona Susan Pihlin ja Anna-Mari Arosen "Unentaidot"-kirjan sekä muun kurssimateriaalin.

Yhteydenotot ja ilmoittautumiset:
/ 050 5762704

Kurssille mahtuu maksimissaan 9 osallistujaa.

Uusi uniryhmä alkoi to 20.4.2017 . Toinen kokoontuminen on to 27.4. klo 16.00 ja sen jälkeen torstaisin kahden viikon välein. Lisätietoja numeroista 010 2311 481 ja 010 2311 480.

 HUOM! Ryhmään pääsee vielä mukaan to 27.4. alkaen. Ota pikaisesti yhteyttä, jos olet kiinnostunut.